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环球快资讯丨股四头肌内侧头的激活及训练_股四头肌有哪四个头
来源:互联网     时间:2023-04-13 19:42:42


(资料图)

1、股四头肌是人体最大的一组肌肉,由股直肌、股中肌、股内侧肌和股外侧肌四个头组成,是保持膝关节稳定行走和跑步的肌肉之一。

2、主要作用是伸膝关节,股直肌也可以辅助腰大肌屈髋。

3、如果股四头肌劳损,伸膝屈髋时会出现大腿前侧疼痛,并伴有痉挛、肿胀、青紫、肌肉无力等症状。

4、大腿股四头肌股直肌起源于髂前下棘,骨间肌起源于股骨体前方,股外侧肌起源于股外侧粗线,股内侧肌起源于股内侧粗线。

5、四头融合形成腱,向下缠绕髌骨形成髌韧带,止于胫骨穹窿,主要受骨神经支配。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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